Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og fornøyelse, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å forstå at casino-spill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en statistisk fordel. Sett deg et budsjett du har råd til å tape, og betrakt alle pengene du bruker på gambling som kostnaden for underholdningen – akkurat som billetter til kino eller konsert.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling i Norge. Det er din egen plikt å sikre at du oppfyller denne alderskravet før du starter å spille. Dersom du er under 18 år, anbefaler vi deg sterkt å ikke gamble.
Advarselstegn på Problemgambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere problematisk gambling:
- Du gambler oftere eller med større beløp enn planlagt
- Du jager tap ved å gamble mer for å få pengene tilbake
- Du skjuler eller lyver om hvor mye du gambler
- Du blir irritabel eller urolig når du ikke kan gamble
- Du bruker gambling som en måte å håndtere stress, angst eller dårlig humør på
- Du har lånt penger eller solgt eiendeler for å finansiere gambling
- Du neglisjerer familie, vennskap, arbeid eller skole på grunn av gambling
- Du opplevelser økonomiske vanskeligheter som følge av gambling
Selvhjelpsverktøy
Mange online casinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å holde kontrollen:
- Innskuddsgrenser: Sett maksimale beløp du kan sette inn per dag, uke eller måned
- Tapsgrenser: Definer hvor mye du er villig til å tape før du slutter å spille
- Virkelighetssjekker: Aktiver påminnelser som informerer deg om hvor lenge og hvor mye du har brukt
- Selvutelukking: Du kan selv-ekskludere deg fra gambling i en bestemt periode eller permanent
- Tidsgrenser: Sett maksimalt tidsrom for hver spillesesjon
Støtteorganisasjoner
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemgambling, finnes det hjelp tilgjengelig:
Norge
- Samspillrådet (tidligere Lotteri- og stiftelsestilsynet): Offentlig tilsyn over gambling i Norge – www.samspillradet.no
- Nasjonalt problemspillsenter: Spesialisert helsetjeneste for problemgambling – kontakt din fastlege for henvisning
- Anonyme Spillere: Selvhjelpgrupper basert på 12-trinns prinsippet
Internasjonale organisasjoner
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Informasjon om ansvarlig gambling
Søk Hjelp I Dag
Hvis du opplever at gambling blir et problem, er det viktig å søke hjelp så snart som mulig. Det er ingen skam i å be om støtte – mange mennesker har slitt med problemgambling og har fått hjelp til å komme seg.
Kontakt Nasjonalt problemspillsenter, din fastlege, eller en av organisasjonene nevnt over for å komme i gang.
Ansvarlig gambling er viktig for oss på beste casino-nettsteder. Vi er forpliktet til å promotere sikker og ansvarlig gambling blant alle våre brukere.